madamfam

カフェ・ハガナ・セントラル
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最近はまっているダイエット
2007.07.24 Tuesday
ダイエットって・・・ふぁむさん痩せすぎなのでわ？といわれるほど、肉がつきにくいふぁむです、などといいますと、全国の体格のよろしい女子の皆さんに撲殺されそうな勢いですが、毎日これでも色々気をつけてることがあります。

結構食べるのですが、必ず食後にビタミンBと水分を取ります。
どうしてなのかわからないのですが、ビタミンBというのは体の代謝をよくしてくれるみたいで、むくみしらずです。
10年くらいメーカーに偏らずビタミンBを取ってますが、かなりいいかもです。

でも、一番いいのはやっぱり鉄アレー運動でしょうか・・・
腕はかなりたくましくなりますが(笑)




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Δ | ふぁむって・・・ | 11:06 | - | -
Written by madamfam0x1
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